سید ابوالحسن حسینی ایوری( وبلاگ ) وبلاگ سید ابوالحسن حسینی ایوری (Electrical expert (power engineering ++ دفتر هنرهای ارتباط تصویری حسینی ایوری Husseini Eivari's Visual Arts Office SΛHe ΞEiVΛRi HΞ ΛRTШORК HUSSEiNi Studio ++ کارشناس برق ( مهندسی قدرت ) طراحی وب سایت طراحی گرافیک نماینده رسمی فروش و پشتیبانی گروه نرم افزاری آریسا ++ HΞ عاشقانه ها: خوشنویسی عکاسی گرافیک نقاشیخط طراحی وب کوهنوردی دوچرخه سواری ©EiVΛRi™ SEYEDΛBOLHΛSSΛИ HUSSEiИiEiVΛRi http://www.sahe.ir 2019-12-12T20:24:15+01:00 text/html 2019-12-12T15:41:22+01:00 www.sahe.ir سید ابوالحسن حسینی ایوری تفاوت کوه پیمایی و کوهنوردی http://www.sahe.ir/post/58 <div style="text-align: center;"><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/kooh/98092101.jpg" alt=""></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal" dir="RTL"><font face="Mihan-Iransans" size="2"><span lang="FA" style="">متاسفانه امروزه به اشتباه اکثر فعالیت هایی که در کوه انجام می شود، کوهنوردی نامیده می شود که از نگاه ورزشکاران کوهنورد کاملا مردود می باشد. شاید اگر از اکثر مردم بپرسیم تفاوت کوه پیمایی و کوهنوردی چیست، پاسخ بدهند تفاوتی بین این دو وجود ندارد. اما در حقیقت این دو تفاوت زیادی با همدیگر دارند که در این مطلب به آن اشاره می نماییم.&nbsp;</span></font></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><font face="Mihan-Iransans" size="2"><span lang="FA" style="">البته کوهنوردان حرفه ای و افرادی که با کوه پیمایی انس دارند، قطعا این تفاوت ها را به خوبی می دانند و برای آن ها این تفاوت ها کاملا آشکار است</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></font></p> <p class="MsoNormal" dir="RTL"><font face="Mihan-Iransans" size="2"><span lang="FA" style="">در حقیقت اصلی ترین تفاوت بین این دو مفهوم در <font color="#ff0000">خطر پذیر بودن</font> است. کوهنوردی یک ورزش سخت و حرفه ای و دارای خطرات خاص خود می باشد که به شدت به تخصص و همچنین تجهیزات و ملزومات وابسته است. اما کوه پیمایی یک ورزش و فعالیت بدنی بسیار ساده است که به صورت فردی و ترجیحا گروهی انجام می گیرد و تقریبا خطرات زیادی ندارد.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></font></p> <p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="FA" style=""><font face="Mihan-Iransans" size="2">مصطلح است که هر کسی که به کوهستان می رود را کوهنورد خطاب می کنند. در حالی که کسی که به صورت آماتور به فعالیت کوه پیمایی می پردازد، یک کوهنورد ماهر و حرفه ای نیست. در حقیقت وی یک ورزشکار کوه پیماست که برای سلامت روح و جسم خود به کوه می آید و فعالیت بدنی سالمی را انجام می دهد.<o:p></o:p></font></span></p> <p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="FA" style=""><font face="Mihan-Iransans" size="2">همان طور که عرض شد برای فعالیت های تخصصی کوهنوردی حرفه ای نیاز به تجهیزات و لوازم خاص و تخصصی می باشد. اگر افراد آماتور که کوه پیمایی می کنند هم بخواهند در طبیعت لذت بیشتری ببرند بهتر است مجهز بوده و امکانات لازم در طبیعت و کوه را همراه داشته باشند.<o:p></o:p></font></span></p> <p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="FA" style=""><font face="Mihan-Iransans" size="2">اما دیگر مانند گذشته خرید وسایل و لوازم و ملزومات کوهنوردی و طبیعت گردی، سخت و وقت گیر نیست. با وجود سایت های معتبر ، می توان حتی این وسایل و لوازم تخصصی را به صورت آنلاین و بدون اتلاف وقت خریداری نمود.</font><font face="Arial, sans-serif"><o:p></o:p></font></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="FA" style=""><font face="Mihan-Iransans" size="2"><br></font></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="FA" style=""></span></p><hr><div style="text-align: center;"><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/face02.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"><span style="color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 12px;">&nbsp;</span><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/insta02.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"><span style="color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 12px;">&nbsp;</span><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/twit01.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"><span style="color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif; font-size: 12px;">&nbsp;</span><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/apart01.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"></div><div style="text-align: center;"><br></div></div> text/html 2019-12-10T19:15:49+01:00 www.sahe.ir سید ابوالحسن حسینی ایوری بارون پاییزی http://www.sahe.ir/post/57 <div style="text-align: center;"><a href="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/017.jpg" target="_blank" title=""><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/017s.jpg" alt=""></a><a href="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/018.jpg" target="_blank" title=""><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/018s.jpg" alt=""></a></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font face="Mihan-IransansLight" color="#999999">عکس : بلوار سید مرتضی - کاشمر - پاییز 98</font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><hr><font face="Mihan-Iransans" size="2"><span style="color: rgb(34, 34, 34);">داره بارون میاد کوچه بازم لبریز احساسه</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="color: rgb(34, 34, 34);">هنوزم نم نم بارون صدای مارو میشناسه</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="color: rgb(34, 34, 34);">همین دیروز بود انگار تو با من تو همین کوچه</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="color: rgb(34, 34, 34);">میگفتی زندیگیم وقتی تو با من نیستی پوچه</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="color: rgb(34, 34, 34);">اهای بارون پاییزی کی گفته تو غم انگیزی</span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(34, 34, 34);"><span style="color: rgb(34, 34, 34);">تو داری خاطراتم رو تو ذهن کوچه میریزی</span></font></div><div style="text-align: center;"><font face="Mihan-Iransans" size="2"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"><br></span></font></div><div style="text-align: center;"><hr><br></div><div style="text-align: center;"><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/face02.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;">&nbsp;</span><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/insta02.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;">&nbsp;</span><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/twit01.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;">&nbsp;</span><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/apart01.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"></div><div style="text-align: center;"><br></div> text/html 2019-12-07T18:49:08+01:00 www.sahe.ir سید ابوالحسن حسینی ایوری فواید دوچرخه سواری http://www.sahe.ir/post/56 <div style="text-align: center;"><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/bike/102.jpg" alt=""></div><div style="text-align: center;"><font face="Mihan-Iransans" size="2"><br></font></div><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal" dir="RTL"><font face="Mihan-Iransans" size="2"><span lang="FA" style="">دوچرخه‌سواری یك ورزش ضد افسردگی است. ما همیشه این موضوع را می‌شنویم و در هنگام دوچرخه سواری و مسابقه تجربه‌اش می‌كنیم. تعداد بسیاری از ما كه گرفتار لذت دوچرخه‌سواری شده‌ایم، می‌دانیم كه سواری تا چه اندازه باعث خوشحالی ما می‌شود. اما چه چیزی باعث می‌شود كه تا این حد عاشق دوچرخه‌سواری باشیم؟ چرا ما بی‌اراده به سمت آن كشیده می‌شویم؟ چرا دوچرخه‌سواری ما را طوری شاد می‌كند كه احتمالاً تنیس، شنا و یا فوتبال نمی‌توانند؟ چرا دوچرخه سواری ورزش ضد افسردگی است؟</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> <o:p></o:p></span></font></p> <p class="MsoNormal" dir="RTL"><font face="Mihan-Iransans" size="2"><span lang="FA" style="">علم روان‌شناسی مثبت‌گرا به بررسی این موضوع می‌پردازد كه چه چیزی بیش از همه باعث می‌شود زندگی ارزش زندگی كردن را داشته باشد. به‌نظر می‌رسد دوچرخه‌سواری چنان ویژگی‌های شادی‌آوری دارد كه ورزش‌های اندک دیگری می‌توانند در این زمینه با آن برابری کنند. بسیاری از ورزش‌های دیگر تنها تعداد محدودی از این خصوصیات را دارند، درحالی‌كه دوچرخه‌سواری می‌تواند در گروه ورزش‌های انگشت‌شماری قرار گیرد كه دارای همه آن ویژگی‌ها هستند</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="FA" style=""><o:p></o:p></span></font></p> <p class="MsoNormal" dir="RTL"><font face="Mihan-Iransans" size="2" color="#ff0000"><span lang="FA" style="">در ادامه به سیزده دلیل شادی‌آفرینی و ضد افسردگی دوچرخه‌سواری برای ما، بر اساس علم روان‌شناسی مثبت‌گرا اشاره می‌شود</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></font><span dir="LTR"><font face="Mihan-Iransans" size="2" color="#ff0000"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</font><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;"><span dir="LTR"><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/bike/101.jpg" alt=""></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;"><span dir="LTR"><br></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><font color="#cc0000"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="FA" style=""><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>1.سلامت جسمی</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></font><span dir="LTR"><font color="#cc0000"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> :</font><o:p></o:p></span></font></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><span lang="FA" style="">ثابت شده است كه ورزش‌های هوازی یكی از بهترین راه‌های دستیابی به سلامت جسمی هستند. وقتی ما از نظر جسمی متناسب هستیم، بدنمان بهتر كار می‌كند. این یك اصل كاملاً پذیرفته شده است، بنابراین لزومی ندارد كه در این مقاله به بررسی جزئیات بیشتری درباره آن بپردازیم</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></font></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="FA" style=""><font face="Mihan-Iransans" size="1">&nbsp;</font></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><font color="#cc0000"><span lang="FA" style="">2.سلامت ذهنی</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></font><span dir="LTR"><font color="#cc0000"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> :</font><o:p></o:p></span></font></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><span lang="FA" style="">افراد سالم و متناسب به‌طور كلی شادتر از افراد بیمار و نامتناسب هستند. افسردگی، اضطراب و استرس در افرادی كه از سلامت فیزیكی برخوردارند، پایین‌تر است. دوچرخه‌سواری سلامت ذهنی را بهبود می‌بخشد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="FA" style=""><o:p></o:p></span></font></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><font color="#cc0000"><span lang="FA" style="">3.دوچرخه‌سواری یك ورزش اجتماعی است</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></font><span dir="LTR"><font color="#cc0000"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> :</font><o:p></o:p></span></font></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><span lang="FA" style="">من اگر یك موج‌سوار باشم، باید تنها به اقیانوس بروم و خودخواهانه و در آرامش، موج‌سواری كنم. گهگاه، ممكن است موج‌سواران دیگری را ببینم كه از ساحل به سوی من می‌آیند و احتمالاً در دل آنها را نفرین می‌كنم كه كاش نقطه دیگری را انتخاب كنند. اما دوچرخه‌سواری كاملاً متفاوت است. با اینکه سواری‌های تنها عالی هستند، ولی بهترین اوقات ما روی دوچرخه غالباً همان سواری‌های گروهی با دوستانمان است. به‌علاوه، دوچرخه‌سواری برای شبكه‌سازی اجتماعی واقعاً عالی است، درحالی‌كه تعداد اندكی از ورزش‌های دیگر دارای چنین خصوصیتی هستند</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="FA" style=""><o:p></o:p></span></font></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><font color="#cc0000"><span lang="FA" style="">4.همگانی بودن</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></font><span dir="LTR"><font color="#cc0000"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> :</font><o:p></o:p></span></font></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><span lang="FA" style="">دوچرخه‌سواری ورزشی است كه تقریباً هر فردی می‌تواند آن را انجام دهد. این ورزش فوق‌العاده در دسترس است</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></font></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><font color="#cc0000"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="FA" style=""><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>5.</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="FA" dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span lang="FA" style="">لذت‌بخشی</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></font><span dir="LTR"><font color="#cc0000"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> :</font><o:p></o:p></span></font></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"></p><div style="text-align: justify;"><font size="1"><span lang="FA" style="font-family: Mihan-Iransans;">لذت بردن كاری است كه وقتی یك تجربه خوشایند را در ذهن بزرگ‌نمایی می‌كنیم، انجام می‌دهیم. لذت بردن یك تقویت‌كننده قدرتمند «حالِ خوب» است. دوچرخه‌سواری ورزشی است كه فرصت بزرگی برای لذت بردن در اختیار ما قرار می‌دهد</span><span dir="LTR" style="font-family: Mihan-Iransans;"></span><span dir="LTR" style="font-family: Mihan-Iransans;"></span><span dir="LTR" style="font-family: Mihan-Iransans;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></font></div><font face="Mihan-Iransans" size="1"><div style="text-align: justify;"><span lang="FA">خواه تحسین خاموش یك نمای پانوراما (یك چشم‌انداز زیبا، منظره‌ای از بالای یك تپه محلی و یا یك پرتگاه) باشد یا نشاط پایین آمدن سریع از یك شیب و یا قهوه و گپ زدن‌های بعد از سواری كه در آنها بهترین لحظات سواری گروهی با دوستان را احساس می‌كنیم. دلایل فراوانی برای لذت بردن در طول (و پس از) بیشتر سواری‌های ما وجود دارد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div></font><p></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="FA" style=""><font face="Mihan-Iransans" size="1">&nbsp;</font></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Mihan-Iransans;"><font size="1" color="#cc0000">6.قدرشناسی</font></span></div><font face="Mihan-Iransans" size="1"><div style="text-align: justify;"><span lang="FA">قدرشناسی و لذت بردن غالباً شانه به شانه یكدیگرند. به‌سختی می‌توان بدون داشتن حس قدرشناسی، لذت برد. قدرشناسی درعین‌حال باعث شادی ما می‌شود</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>. </span><span lang="FA">دوچرخه‌سواری آن لحظات خاموش ارزشمندی را در اختیارمان قرار می‌دهد كه ما را از قدرشناسی و تواضع لبریز می‌كنند. چنین وضعیتی که می‌تواند در بالای یك قله مشهور روی دهد، به‌همان آسانی می‌تواند در یك خیابان ساكت حومه شهر و هنگام طلوع خورشید اتفاق بیفتد، زمانی كه روز آغاز می‌شود و ما تركیبی از احساسات قدرشناسی، سپاس‌گزاری و تواضع را تجربه می‌كنیم. گویی همه‌چیز در جهان درست است، حتی اگر اینطور نباشد. به‌خاطر آن لحظه، درحالی‌كه روی دوچرخه هستیم، احساس شادی می‌كنیم</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div></font><p></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Mihan-Iransans;"><font size="1" color="#cc0000">7.اهداف</font></span></div><font face="Mihan-Iransans" size="1"><div style="text-align: justify;"><span lang="FA">ما قبلاً درباره انواع مختلف اهدافی كه می‌توانیم در هنگام سواری دنبال كنیم، صحبت كرده‌ایم. به‌نظر می‌رسد درحالی‌كه مشغول ورزش و تلاش برای پیشرفت و كسب مهارت هستیم، احساس بهتری درباره زندگی داریم. دنبال كردن اهدافمان ما را شاد می‌کند</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div></font><p></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Mihan-Iransans;"><font size="1" color="#cc0000">8.بازیابی</font></span></div><font face="Mihan-Iransans" size="1"><div style="text-align: justify;"><span lang="FA">بازسازی واقعی، ترمیم‌كننده است. این روند به ما كمك می‌كند تا خودمان را دوباره بسازیم. با اینکه دوچرخه می‌تواند ما را از پا دربیاورد، اما ترمیم‌كننده نیز هست. ما بهتر می‌خوابیم (كه برای حال خوب، حیاتی است) و از سواری خود احساس جسمی و ذهنی بهتری داریم</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div><div style="text-align: justify;"><span dir="LTR"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span dir="LTR"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span dir="LTR"><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/bike/103.jpg" alt=""></span></div><div style="text-align: center;"><span dir="LTR"><br></span></div></font><p></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Mihan-Iransans;"><font size="1" color="#cc0000">9.موفقیت</font></span></div><font face="Mihan-Iransans" size="1"><div style="text-align: justify;"><span lang="FA">بعضی از پژوهشگران اعتقاد دارند كه موفقیت یكی از عوامل كلیدی در ایجاد حال خوب در ماست. دوچرخه‌سواری به‌سبب در دسترس بودن، یك منبع بی‌پایان از فرصت‌های موفقیت است. خواه یك ركورد شخصی باشد یا یك سواری در فواصل طولانی، یك تجربه اورست و یا دستیابی به یك هدف شخصی؛ دستاوردهای دوچرخه‌سواری ما همیشه شادی‌بخش هستند</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div></font><p></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="FA" style=""><font face="Mihan-Iransans" size="1">&nbsp;</font></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><span lang="FA" style=""><font color="#cc0000">10.جاری شدن</font></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> <o:p></o:p></span></font></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><span lang="FA" style="">بعضی از مردم، جاری شدن را راز شادی توصیف می‌كنند. این حالت زمانی روی می‌دهد كه ما آن‌قدر در چیزی درگیر می‌شویم كه کاملاً گذر زمان را فراموش می‌كنیم. ما دیگر به هیچ چیز توجه نمی‌كنیم زیرا کاملاً در یك كار غرق شده‌ایم، کاری که چالش‌برانگیز و جذب‌كننده است. بعضی از درگیرکننده‌ترین تجربیات ما روی دوچرخه اتفاق می‌افتند</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></font></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Mihan-Iransans;"><font size="1" color="#cc0000">11.خوش‌بینی</font></span></div><font face="Mihan-Iransans" size="1"><div style="text-align: justify;"><span lang="FA">افراد خوش‌بین معتقدند كه اتفاقات خوبی رخ خواهد داد و آینده درخشان به‌نظر می‌رسد. انسان‌های خوش‌بین در مقایسه با افرادی كه درباره آینده احساس هراس و نگرانی دارند، بسیار شادتر هستند. دوچرخه‌سواران هدف‌گرا، قدرشناس و درگیر در ورزش خود هستند، بنابراین همیشه بی‌صبرانه در انتظار سواری بعدی خود (غالباً به ضرر سایر اولویت‌ها) می‌باشند و این خوش‌بینی به آنها احساس خوبی می‌دهد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div></font><p></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="FA" style=""><font face="Mihan-Iransans" size="1">&nbsp;</font></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><font color="#cc0000"><span lang="FA" style="">12.نقاط قوت</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></font><span dir="LTR"><font color="#cc0000"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> :</font><o:p></o:p></span></font></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><span lang="FA" style="">وقتی از نقاط قوت خود استفاده می‌كنیم، احساس خوبی داریم. نقاط قوت ما كارهایی هستند كه به‌خوبی انجام می‌دهیم، در ما احساس اعتبار ایجاد می‌كنند و برایمان انرژی‌بخش هستند. وقتی عاشق دوچرخه‌سواری هستیم، معمولاً می‌توانیم نقاط قوت خودمان را شناسایی كنیم و كمتر چیزی می‌تواند احساسی بهتر از این داشته باشد كه وقتی از نقاط قوت خود بهره‌ می‌گیریم</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></font></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><font color="#cc0000"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="FA" style=""><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>13.جست‌وجوی شور و هیجان و خطر</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></font><span dir="LTR"><font color="#cc0000"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> :</font><o:p></o:p></span></font></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span dir="LTR"><font face="Mihan-Iransans" size="1"> </font></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><span lang="FA" style="">یكی از خصوصیات هیجان‌انگیز بسیاری از ورزش‌ها، فرصت‌هایی است كه برای جست‌وجوی شور و هیجان فراهم می‌كنند. تحقیقات نشان می‌دهند كه فعالیت فیزیكی روشی برای برآورده كردن نیاز ما به هیجان، سرزندگی و ماجراجویی است. خطر کردن و فرصت‌هایی برای هیجان می‌توانند بخشی از هر سواری باشند. حس پایین آمدن سریع از یك سراشیبی، فشار یك مسابقه سرعت گروهی و یا چالش یك جاده خاکی می‌تواند احساس خوشایندی را در ما ایجاد كند كه تا چند روز ادامه داشته باشد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></font><span dir="LTR"><font face="Mihan-Iransans" size="1"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</font></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span dir="LTR" style="font-family: Mihan-Iransans; font-size: x-small;">&nbsp;:منبع&nbsp;&nbsp;</span><span style="font-family: Mihan-Iransans; font-size: x-small; color: rgb(40, 40, 40);">نشریه دوچرخه و طبیعت</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span dir="LTR"></span></p><hr><div style="text-align: center;"><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/face02.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;">&nbsp;</span><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/insta02.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;">&nbsp;</span><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/twit01.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;">&nbsp;</span><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/apart01.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"></div><div style="text-align: center;"><br></div></div> text/html 2019-12-04T19:47:37+01:00 www.sahe.ir سید ابوالحسن حسینی ایوری شکار لحظه ها http://www.sahe.ir/post/55 <div id="67777832264"><script type="text/JavaScript" src="https://www.aparat.com/embed/uW8Ey?data[rnddiv]=67777832264&amp;data[responsive]=yes"></script></div> text/html 2019-11-30T17:00:52+01:00 www.sahe.ir سید ابوالحسن حسینی ایوری حضور http://www.sahe.ir/post/54 <div style="text-align: center;"><font face="Mihan-Iransans" size="3"><br></font></div><div style="text-align: center;"><a href="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/363666.jpg" target="_blank" title=""><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/98888.jpg" alt=""></a></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font face="Mihan-IransansLight" color="#c0c0c0">نقاشیخط - اجرا شده در تابستان98&nbsp;</font></div><div style="text-align: center;">-</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div><font face="Mihan-Iransans" size="3">تو خورشیدی ... تو پروینی&nbsp; &nbsp;تو نوری ...</font></div><div><font face="Mihan-Iransans" size="3">به دل نزدیکی و...&nbsp; از دیده دوری ! ...</font></div><div><font face="Mihan-Iransans" size="3">گریزت نیست ممکن از خیالم ...</font></div><div><font face="Mihan-Iransans" size="3">ز من دوری ولیکن .... در حضوری ! ...</font></div><div><hr><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/face02.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;">&nbsp;</span><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/insta02.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;">&nbsp;</span><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/twit01.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;">&nbsp;</span><img hspace="0" border="0" align="baseline" vspace="0" src="http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/308/922224/SN/apart01.png" alt="" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; outline: 0px; font-size: 12px; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: rgb(50, 50, 50); font-family: Tahoma, Verdana, sans-serif;"></div><div><br></div></div>